第21周食譜(初一、初二)
發布時間:2021/1/18 10:15:15 作者:沈梅華 瀏覽量:413次
南京金陵匯文學校第21周食譜 | ||||||
日期 | 1月18 | 1月19 | 1月20 | 1月21 | 1月22 | |
全葷 | 排骨燒素雞 | 脆皮雞排 | 紅燒肉圓 | 香炸雞腿 | 紅燒肉燒黃豆 | |
份量 | 100克 | 1塊 | 2個 | 1個 | 100克 | |
半葷 | 西紅柿炒雞蛋 | 青椒肉絲炒面筋 | 木須肉片 | 肉末平菇豆腐 | 肉末茄子 | |
份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
半葷 | 豬肝炒洋蔥 | 牛肉丸 | 香炸雞米花 | 牛柳炒杏鮑菇 | 香蔥蒸雞蛋 | |
份量 | 90克 | 2個 | 90克 | 90克 | 1塊 | |
蔬菜 | 青椒土豆絲 | 手撕包菜 | 臺灣小白菜燒千張 | 韭香綠豆芽 | 大白菜燒粉絲 | |
份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
水果或酸奶 | 酸奶1瓶 | 水果1個 | 酸奶1瓶 | |||
湯類 | 酒釀南瓜羹 | 黃瓜雞蛋湯 | 油果黃豆芽湯 | 土豆雞蛋湯 | 肉絲冬瓜湯 | |